Blog που σας παρακινεί να δράσετε και να ανακαλύψετε νέα πράγματα
Η ακτίνα της χαράς
Το πλιγούρι από κεχρί είναι ένα προϊόν ολικής αλέσεως, πλούσιο σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Χορταίνει καλά και βοηθάει στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής. Σε αντίθεση με το ρύζι ή το σιτάρι, που…
Η διαύγεια των σκέψεων
Η ωμή κολοκύθα είναι ένα μοναδικό λαχανικό, καθώς περιέχει τη σπάνια βιταμίνη Τ, η έλλειψη της οποίας μπορεί να οδηγήσει…
Η λάμψη της ψυχής
Ο καρπούζι δεν είναι μόνο καλοκαιρινή απόλαυση, αλλά και πραγματική πηγή υγείας. Περιέχει: βιταμίνες C, PP, B1, B2, καροτίνη, φολικό…