Το πλιγούρι από κεχρί είναι ένα προϊόν ολικής αλέσεως, πλούσιο σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Χορταίνει καλά και βοηθάει στην αποφυγή της υπερκατανάλωσης τροφής.
Σε αντίθεση με το ρύζι ή το σιτάρι, που χωνεύονται γρήγορα και προκαλούν ξανά πείνα, το κεχρί έχει πιο σύνθετη δομή. Ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να το διασπάσει, και αυτό βοηθά στην καταπολέμηση των ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών.
Προσθέστε το κεχρί στη διατροφή σας — είναι νόστιμο, χρήσιμο και βοηθά στην απώλεια βάρους!
